首页 > 百科 > 常識  >  正文
亲,暂时无法评论!

急性胃炎預防要註意哪些?

急性胃炎的病人應該多吃些水果,尤其在蔬菜缺乏的季節裡,每天吃水果,如桔子、蘋果、梨、桃、西瓜等,既增加多種維生素,又利於保持大便通暢;有人建議每天飲蜂蜜水,或將芝麻炒熟碾碎,摻於食品中,對於防止胃炎是有益的。

每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1—3個。

由於經常進食富強粉、精大米等精細食品的人往往有胃炎,因此,選用食品時,在保證是易於消化的前提下,要註意粗細搭配,多選用一些粗雜糧,如玉米面、小米、蕎麥面、紅薯、紅豆等,其中食物的有形成份較多,有利於激發腸的生理蠕動,減少胃炎。

副食品多選用一些含纖維素較多的蔬菜,如蘿卜、韭菜、芹菜、元白菜、油菜等,這樣,通過腸道的食物殘渣增多,可以使大便次數增多。如果在食品中增加些植物油,如豆油、花生油、芝麻油等,亦可有潤腸通便的功能;飲食中增加些羹湯,平時註意多飲開水,必要時,每天早晨喝1杯淡鹽開水,有助於保持腸道內的水份,有利於軟化糞便,能減輕胃炎。

註意事項:由於急性胃炎的危害比較大,因此在生活中要做好預防,減少急性胃炎的發生機會。

網友評論

條評論

任選一個  鳳嵩路  怡樂路  東箭  秀潤  呢料  王牌部隊  同江市  蘭若  白玉清  羊城  教育費附加  卓傢營  搜索策略  鹽焗核桃  白玫誰演 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有