如何預防產後失眠?
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第一方面:當然可以。科學的性生活對更年期女性是有好處的,但是記得要保持衛生,這樣才不會對身體產生影響。
第二方面:絕經期後性喚起及性反應較慢,可適當延長性交前的愛撫,增加動情語言的刺激。但是絕經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活要有所節制
第三方面:更年期的女性陰道會比較幹澀,那麼我們建議可以積極選擇潤滑劑等幫助改善幹澀不適的情況,加強營養。
註意事項:更年期後是絕對可以進行性生活,但是男性要註意溫柔一點,性生活一定要適當不能過度,最好每天早上適當的運動。
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