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口氣重口臭怎麼辦

多喝水可以補充人體丟失的體液,以免口腔幹燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。水能使口腔處於細菌密度最低的環境,喝水對身體有很多好處,預防口臭是其中之一。

無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明,每天堅持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外,它還能促進胃腸道中的有益細菌產生,防止食物停留胃腸中過久,促進排除宿便,凈化口氣。

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

註意事項:口氣重?口臭應該怎麼辦呢,平時應該註意飲食問題,金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服

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