哪些食物具有補血的功效?
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經期頭痛 現代醫學研究證明,在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定療效。
經期口唇皰疹 這是月經期機體的抗力降低、體內潛伏皰疹病毒活動有關。常在經前1-2天至行經2-3天內發生,以口唇多見,亦見於眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣,可用桑樹汁塗擦,不要搔剝,以免引起繼發感染。
月經疹 每逢月經來潮前2~3天皮膚瘙癢,出現皰疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生於顏面、胸前、後背及四肢等部位,隨著月經結束,皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者,可口服克敏能、塞更啶、撲爾敏等脫敏藥。
月經期美尼爾氏癥 此病中年婦女多見,月經來潮時突然眩暈,耳鳴、視物旋轉、惡心欲吐,一般隻需臣床休息,眩暈嚴重者可適當用鎮靜劑及少量利尿藥。
經前鼻塞 每至月經出現鼻塞癥狀,究其緣由,是鼻腔粘上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯系。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發生充血、腫脹和滲液,從而導致鼻塞。可用鼻通或滴鼻凈點鼻,每日3-5次。
經期腰痛 大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象,這多是因為體弱,肝腎不足,寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到瞭後期逐漸減輕,可以采用熱敷的方法調節:仰臥,以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,熱敷約10分鐘,然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。
註意事項:希望每位美眉們都能有個舒適而健康的經期。
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