熬夜肌如何護理才能依然光彩迷人

在辦公室加班熬夜趕工作時，我都會塗好隔離霜。你可能疑惑明明白天已經塗過瞭幹嘛還要塗，而且晚上又沒太陽。其實，隔離霜每隔兩小時就得塗一遍，而且電腦輻射、室內燈光對肌膚也有一定的傷害，所以，做好防曬隔離是必須的哦!

不僅是在辦公室要加班，還要把工作帶回傢裡繼續熬夜加班哦。在這種情況下，我回到傢第一件事就是要洗面奶洗臉，洗面奶在手中打出泡沫後，要先接觸油脂最多的地方，按照鼻子——額頭——臉頰內側——下頜凹陷處——口周——臉頰外側——眼睛的順序按摩，而沖洗時則應反過來，先清洗容易幹燥的部位。

洗完臉後敷上睡眠面膜，並在有色素沉淀的地方再按摩幾下，效果更好，然後我再開始工作。因為面膜的滋養和隔離作用，所以可以在一定程度上隔離電腦輻射，也可以一邊工作一邊滋養皮膚。等到工作結束後，睡覺之前可以再洗一次臉，重新做一次護膚程序就OK啦!

最重要的是，無論是在辦公室加班，還是在傢熬夜，晚餐一定得吃好!熬夜的時候，皮膚會流失水分和養分，所以在熬夜前的晚餐上，我都會吃西紅柿、蘋果、豬腳等含維生素C或者含有膠原蛋白的蔬果和食物，並少吃鹽!

每次熬夜的過程中，肌膚裡的水分流失特別大，這樣肌膚就容易幹燥，有細紋，所以，每次熬夜我都會隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給肌膚補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。

就算是在傢開夜車，我也不會錯過晚上10點到11點皮膚保養的黃金期!這時我都會再次清潔皮膚，塗抹具有高保濕效果的乳液，這樣，皮膚雖然不能按正常時間進入睡眠，但是也能得到養分與水分的補充。

熬夜時，除瞭用補水噴霧補水外，我還會每隔一兩個小時就閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5-10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲哦。你也可以試一下，效果很好呢!當然，我肯定會洗手後再按摩啦!

好不容易熬到這麼晚，終於趕完工作瞭，很多人都想直接趴下，可是作為一名資深的熬夜達人，我可不允許自己這麼做。這個時候來一次涼開水洗臉最好瞭!因為涼開水細菌最少、水質也得到軟化，與肌膚細胞內的水分十分接近，更易浸透進肌膚，提高清潔力，洗後肌膚細膩有光澤，特別是熬夜肌膚容易敏感、出現炎癥，都能起到安撫作用。

對於我這種圓臉妹子，最怕的就是熬夜後變成一種水腫包子臉。所以熬夜後早上起來都會以呼氣按、吸氣放的方式進行按摩，主要按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位。以我多次慘痛的經歷，我可以告訴大傢，如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，都會容易導致熬夜後水腫哦。

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早上起來後要用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理幹凈的毛孔能更好地吸收後面的護膚品。

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熬夜後，還特別容易使肌膚看上去灰突突的。這時候，將活膚露倒在化妝棉上浸透後，分別敷於額頭、鼻頭、面頰和下巴位置，20分鐘後用清水洗凈，就能喚醒黯淡肌膚，我親身多次驗證，十分有效哦!

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肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬面膜瞭。我會根據自己肌膚的實際情況挑選最適合的面膜。如果膚色暗沉無光，選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果是缺水，選擇玻尿酸等高保濕成分面膜;如果是有細紋，則選擇具有緊致效果的面膜。

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為瞭應付熬夜後可能會突然出現的痘痘，我還會準備好一支可以隨時使用的祛痘乳霜，隻要痘痘一出現就就立馬消滅它，真是百試百靈。如果沒有祛痘乳霜，從藥房購買維A乳膏也一樣有效哦!

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當然，熬夜後最明顯的就是“熊貓眼”，搭配按摩手法塗眼霜是我最常用又有效的方法。先塗上眼霜，然後四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下(給眼球一定壓力)，再輕輕地提起，很快就看到黑眼圈淡瞭!