水中毒是怎麼回事

首先、水中毒”就是人體短時間內攝入水分過多，導致體液內的鈉含量急劇降低而產生的“中毒”現象。水中毒導致的最主要癥狀就是脫水低鈉癥，它會導致體內電解質失去平衡，同時出現細胞水腫等，嚴重時可能會危及生命。那麼飲水過量導致水中毒後，會出現哪些癥狀呢？下面我們來一一瞭解下水中毒癥狀，並在日常生活中做好預防措施。

其次、有水中毒的情況後，會有感覺到頭痛、愛睡覺的現象，一般主要是在發生水中毒現象後，患者會感覺到特別的疲勞有一種想睡覺的感覺。產生嗜睡的原因是體內水分過多，導致血漿滲透壓下降，顱內壓力升高，多重影響下，就會使人產生感覺非常糟糕，頭痛並且十分地想要睡過去。

最後、最常見的現象也會有食欲減退、惡心嘔吐。人體中猛然攝入大量水分，會導致消化液濃度被嚴重稀釋，並且留存在消化道中的水分也會吸收下降，因為此時體液中的水分含量已經超出常規水平。

註意事項

水中毒的情況雖然發生的情況比較少，可是我們也要在平時的時候重視預防，在日常生活當中要註意適當的喝水，特別是在運動後更加的要及時補充水分。