感冒瞭流鼻涕吃什麼好的快

飲食一：薑茶。取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

飲食二：溫水溫飲料。多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。在選擇溫水和溫飲料的時候，最好選擇牛奶和米湯以及溫開水等食物，適量的喝點溫果汁也是有一定的作用的，選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

飲食三：薑絲蘿卜湯。薑絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

註意事項：在對感冒瞭流鼻涕所適宜吃的食物有所認識後，感冒患者還應多吃一些雞蛋來提高自己的免疫力。