得瞭乳腺炎生活上應該怎麼調理？

經常的清洗乳房，防止細菌的大量繁殖，留心觀察，乳頭部位是否有破損，如果有瞭及時治療，防止細菌侵入。正確的給孩子喂奶，如果乳汁難以排除，可以適當的吃一些回乳藥物，避免孩子吃奶用力至其破損。

防止內分泌失調，因為內分泌失調會導致雌性激素分泌過多，進而加重病情，還有可能引發乳腺增生。養成良好的作息時間，多吃水果蔬菜，增強免疫力，調節機體內環境。

註意事項：產婦們註意不要讓孩子養著含著乳頭睡覺的習慣，因為乳頭濕潤很容易滋生細菌，導致乳頭損傷，乳頭損傷得不到及時治療就會造成乳腺炎。還可以做做乳房的保健操，雙手上下環繞乳房，做輕柔的擠壓、撫觸，力度以帶動整個乳房運動為宜，用力不宜過猛。每日都要堅持做15分鐘，有利於通暢乳腺，使哺乳期減少疼痛。