得瞭靜脈曲張怎麼辦才好

第一：首先患者一定要在日常生活中控制自己的飲食習慣，飲食以清淡低脂、低糖為主，可以多吃富含維生素的水果、蔬菜，多吃富含膠原蛋白的食物，利於保持血管的彈性，降低血脂對於改善靜脈曲張是必不可少的治療。

第二：患者還可以經常為自己的患處進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。如果患者病情較為嚴重，傢屬可以幫助患者進行按摩，以有效緩解病情。

第三：患者每天堅持一定時間的戶外運動，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力，給患處造成傷害。

註意事項：因為靜脈曲張經常是由於久站或者久坐造成的，所以要想避免這種病，就不能經常保持一個姿勢，站或者坐一個小時之後要註意活動一下，以改善腿部的血液循環。如果已經得瞭靜脈曲張，要及時的進行治療，以免病情加重導致癱瘓。