暈車時聞一些清新的味道為何可以緩解癥狀

暈車的人的飲食一定要註意，不要吃一些油膩刺激的食物，在乘車前還有一點就是不要吃得過多或者是空腹乘車，這都是很不好的，容易導致暈車。飲食一定要清淡，想辣椒泡椒之類的刺激性食物就不要吃瞭。

暈車的人可以備用一些暈車藥或者是暈車貼。暈車藥在乘車前半個小時服用。如果乘車的時候還是覺得暈暈的，可以貼兩貼暈車貼在耳朵後面。六個小時在貼更換。暈車貼的人一定要註意，過敏體質的人就是要慎用，免得發生過敏。

暈車的人上車後可以把頭固定在椅子上，然後閉目養神，不要在車上面把頭往外面看，還有一點就是不要在車上看書，在晃動的環境下，乘客是更容易暈車的。閉目養神的時候還可以聽一些自己喜歡的音樂，放松心情，對於暈車的人是很有好處的。

註意事項：暈車的人跟自身的體質有很大的關系，所以平時經常暈車的人可以多多的參加體育鍛煉，提高自己的身體素質。在鍛煉的時候有針對的鍛煉自己的平衡性，平衡性是對於暈車的人很重要的，所以多做一些旋轉的運動。