什麼是憂鬱癥

第一，抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

第二，喪失興趣是抑鬱病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情瞭”、“情感麻木瞭”、“高興不起來瞭”。

第三，沒有一點的精神，整天看起來都特別的累，就連洗臉這些事都不想去做，天天打不起精神。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

註意事項：憂鬱癥的病人在平時傢人要多給與關心和呵護，多陪陪他們說說話，不要鉆死理。平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運動，比如郊遊、唱歌;跳舞、遊泳等。