臀腿訓練的9個動作 好身材從下半身開始
来源:74U閱讀網
治療一:治療藥物可以用四物湯適當加減來治療,中成藥可以用八珍丸,六味地黃丸等來治療,其他可以使用艾灸,針灸等方式來治療,食療可以用山藥,女貞子,旱蓮草,核桃仁,制首烏打成細粉裝成膠囊服用。
治療二:應該多從生活作息上改善,在日常生活中要註意休息,避免過度勞累,飲食上以清淡食物為主,避免過食辛辣刺激及油炸食物,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,保持心情愉悅,緩解精神壓力。
治療三:以在平時多吃一些含維生素E、C的食物,加強體質。可以多喝點金銀茶或是菊花茶也不錯,飲食上註意要吃的清淡點,辛辣,油膩食物要少吃點,多吃水果,可以您平時生活作息要規律,不要經常熬夜。
註意事項:可以口服補腎陰的藥物治療試試,一定要堅持按時用藥,在用藥期間禁止同房,多休息,註意增加營養和復查即可。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網