頭發稀少為什麼

經常不洗頭發的人會出現頭發稀少的情況，因為頭發臟瞭，發孔被阻塞也會出現脫發的情況，因此要經常用溫水清洗頭發，不僅能讓頭發、頭皮幹凈，不發生毛囊阻斷的情況，而且還能有效減少頭皮屑出現，能促進頭發健康生長。

頭發多少、強壯與否和頭部的血液通暢與否有直接的關系，因此可經常用木制的梳子多梳梳頭，梳頭的時候要輕柔一些，不要傷害到頭皮。另外在每晚臨睡前還可以用手指按摩按摩頭皮，以促進血液循環，促進頭發的生長。

現在很多人也會因為工作或者生活的壓力導致頭發稀少，因此要註意通過多種途徑緩解壓力。特別是要註意保證充足的睡眠，睡眠充足瞭，才能更好地放松，才能減少脫發的狀況。在選擇枕頭的時候，最好是蕎麥皮的或是茶葉枕頭，能促進頭發的健康成長。

註意事項：頭發稀少的人在平時的飲食上可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻對頭發也是有好處的。