如何數胎動

首先：於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

其次：數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，隻能算做一 次，得等胎動完全停止後，再接著計數。

最後：雖然胎動是屬於一種好現象，但是，如果胎兒長時間的處於胎動的狀態，女性朋友也是要加以註意的，胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段 時間後會得出一個常數，以後便可以此為標準，進行自我監測胎兒的安危。

註意事項

在對數胎動的方法有所瞭解後，女性在數胎動的時候，還應該註意選擇安靜的環境進行。