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方法一:可以采用保守治療來加強效果,鞏固療效,保守治療中的針灸、按摩、理療等方法都不錯,可以消炎止痛,效果更好。
方法二:一旦出現瞭脊椎中間疼的癥狀表現,就需要積極的進行治療,而且這種治療需要積極的進行,現在多采用微創術來進行脊椎的治療,微創術具有見效快、效果顯著等優點。
方法三:平時不要坐的時間太長瞭,起來多活動活動。養成正確坐姿,不要倚著後椅背屁股又離椅背很遠。
註意事項:要積極的治療,多註意飲食,不要出辛辣刺激的食物,要加強鍛煉,提高自身的身體機能。
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