治療感冒要走出意識誤區

捂汗治療。許多人認為得瞭傷風感冒出瞭汗就好，習慣用傳統的捂汗法來治療感冒，當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。出汗後身體似乎輕松瞭一些，其實這隻是一種假象。這樣做並不一定能減輕病情、縮短病程，更不能痊愈。人患感冒時進食減少，體質較弱，如果大量出汗極易引起脫水和虛脫，使得抵抗力降低，病情進一步加重。感冒患者既要註意保暖又要註意居室空氣的流通，並應多喝白開水，以利於及時補充體液和排出體內毒素。

暴食或節食治療。有人認為感冒期間應補充營養多吃葷，而有的人則認為既然感冒時沒食欲就幹脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時胃蠕動變緩，消化液分泌減少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一點東西都不吃的話，又會造成機體所需熱量供應不足，減緩康復。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

運動治療。不少人喜歡用“運動療法”來治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒，便刻意進行一些體力勞動，或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。其實這種做法往往會適得其反，因為單純加大運動量會增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導致病情加重。

一感冒就立即服藥。感冒不一定都要立即吃藥，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統來消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外，令病菌的破壞力減弱。如果稍一發現感冒就吃藥，不僅沒必要，還很容易引起抗藥性。

多種藥物治療。許多人患瞭感冒後想使病情盡快好轉。常常同時服用多種藥物進行治療，如同時吃解熱鎮痛類、維生素類、抗生素類藥等，因為他們以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法，因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴重的甚至會對機體產生毒副作用，引起過敏反應。

輸液感冒好得快。有些人患感冒後，非要輸液不可，以為輸液好得快。其實，輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。如果是不太嚴重的感冒，即使不吃藥、不打針，隻要多喝水、有充足的睡眠，身體的免疫系統會自然讓它痊愈。所以，感冒之後如何治療，最好遵醫囑，不要執意輸液。

喝酒祛寒。有人對於治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來就會好。感冒治療專傢認為，傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時間。因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。

喝薑糖水。王先生患瞭感冒，他曾經聽老人講過喝薑糖水可以祛感冒，就試著喝瞭好幾天，感冒居然好瞭。有些人要花上千元治療感冒在他看來幾塊薑一點糖就可以解決瞭。感冒治療專傢認為，偏方治百病不是都靈驗的，不分清感冒是什麼原因造成的，就盲目地喝薑糖水驅寒治感冒，實在是諱疾忌醫。喝薑糖水治療風寒還是可取的。因此，當人們患感冒時，不宜盲目喝薑糖水。

洗蒸桑拿。平時就愛蒸桑拿的孫先生在蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用，周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。感冒治療專傢認為，在平時，桑拿浴確實能讓人強壯起來。但當感冒的第一癥狀表現出來後再洗桑拿浴就已經晚瞭，洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。