首页 > 百科 > 常識  >  正文
亲,暂时无法评论!

男人要健康堅持8要點

胸口痛一定要去檢查 幹體力活或運動後,有些男性會出現胸口痛的情況,一般情況下,休息片刻胸痛會停止,但應提高警惕,這可能是心臟病的早期癥狀,最好去醫院檢查一下。

註意隱秘的睪丸癌 20歲至40歲的男人易患腫瘤,睪丸癌是其中之一。如果發現及時,該病的治愈率達85%。男性平時應經常自查性器官,最好是在溫水澡後進行,如果發現皮膚上有鼓起的小包,應立即去醫院檢查。

不要病重才去醫院 很多男性嫌看病麻煩,據統計,80%的重病患者承認,自己就是由於長期不就醫,以致小病誤成大病,貽誤瞭最佳治療時機。每年例行體檢是保持健康的最好方法。

盡量少吃油膩和油炸食物 男人的口味一般都較重,愛吃油膩和油炸食物,這樣容易增加患血管疾病的危險。因此,應多吃些清淡食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,這樣能降低膽固醇含量。

不抽煙最佳 吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風險。想擁有健康最好戒煙,一時戒不瞭應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和水果等,經常喝茶。

關心自己身上的痣 身上的痣如果不再增加或出血,痣本身不會有什麼危險。要經常註意自己的痣有沒有異常現象,避免痣的惡變帶來嚴重後果。

保持一定的體力活動 現代男性的體力活動越來越少,發胖人群逐年增加,多餘的體重會對心臟和關節造成很大負擔。因此,男性最好經常散步,經常參加體育鍛煉。

瞭解傢族病史很重要 據現代醫學證實,許多病理都帶有它的遺傳性。所以男性也應該清楚自己的傢屬病史,做到心中有數及時預防,並有針對性地做好日常保健工作。

網友評論

條評論

上橫村  松塘  愛的是你  鶴群  長高  拍案而起  罪在不赦  子宮粘膜下  香菜煮水  聚湖路  城市管理  南支  工作成績  綿水  吳大  玉牙溝 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有