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晚上睡覺總是說夢話是什麼原因

其一:人在晚上睡覺的時候,總是說夢話,出現瞭這個情況主要是因為睡眠期間神經過於興奮,可能是由於精神緊張造成的。

其二:人在晚上睡覺的時候,總是說夢話,也可能是因為過於疲勞、或吃得太飽、或壓力過大等因素引起的。

其三:晚上經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現,針對這個情況,必須要註意加以調整。

註意事項:要註意的是經常說夢話的人一定要在生活中加強體育鍛煉,平時要註意休息,減輕生活中的壓力。

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