好氣色可以吃出來
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飲食一:胃酸過多在食物方面,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質,但豆類不易消化,必須煮軟後再食用。
飲食二:飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,盡量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現饑餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。 小米粥和南瓜都是很養胃的食物,可以經常食用。
飲食三:食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
註意事項
胃酸過多如果不及時接受治療,將會引發多種疾病癥,但是除瞭治療之外,患者還有多方面註意,飲食要有規律,不能暴飲暴食,註意飲食衛生。
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