肩膀酸痛是怎麼回事

第一， 肩膀酸痛可能是經常對著電腦工作引起的，長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼，但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。

第二，在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要塬因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。

第三， 肩膀酸痛可能是上班電腦熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案，都是由於長期垂下頭而誘發的。

註意事項：肩膀酸痛就一定要引起註意瞭，不要長時間保持同一個姿勢，多活動活動，平時也可以按摩一下肩膀，可以適當的緩解一下疼痛的。