咖啡灌腸的好處和壞處有哪些

咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，後者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管並緩和腸炎。

咖啡灌腸所註入的咖啡，清潔瞭肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對於大腸上部的有益菌不利。

咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。因此，直腸有出血性傷口的人也不適合。若體力不好、身體虛弱的人，進行灌腸後會急速排便，可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調，進而引起貧血現象。孕婦不宜進行咖啡灌腸，尤其在懷孕初期更是禁忌，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。

註意事項：咖啡灌腸前後要註意不要受涼，控制情緒，多鍛煉身體。註意飲食衛生，不要吃生冷、刺激性強的食物。