拉肚子能吃什麼

食物一、拉肚子可以吃水果輔助治療，拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鐘，待溫後食用，每日2~3次，每次30克左右即可。需要註意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

食物二、拉肚子可以喝粥，拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，傢長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專傢指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

食物三、拉肚子可以吃面食，拉肚子瞭後一定要註意食物容易消化，其中面食就是一種不錯的選擇，不但容易消化和吸收，同時也是一種營養豐富的食物，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

註意事項：有拉肚子的情況後要重視平時的飲食調理，特別是多吃容易消化的食物，而且患者在有拉肚子的情況後要多補充水分，嚴重的話要進行藥物治療。