經期可以喝蜂蜜嗎

好處一：蜂蜜中含有各種營養素，特別是其豐富的葡萄糖、維生素、有機酸、花粉、氨基酸等營養成份不僅熱量低，有利於各人的身心健康。

好處二：中醫認為蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺的作用。呼吸方面的疾病比如說肺結核、老年慢性氣管炎、支氣管炎可適當的喝些蜂蜜水是有利於恢復的。

好處三：蜂蜜中的葡萄糖，大量花粉成份其可幫助營養心肌，改善動脈循環，對心腦血管疾病是有很大的幫助的。

註意事項：喝蜂蜜的時候要用溫開水沖泡，不要過度喝蜂蜜，也會容易長胖的，希望對大傢有幫助。