花椒醬的做法 下面給大傢介紹
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首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐都要定時定量,不要暴飲暴食,更不要睡前進食.胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
多吃一些富含蛋白質的食品,如瘦肉、雞、魚等。還要多吃些高維生素的食物,高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害.
註意事項:1、季節交替的時候,晝夜溫差大,要特別註意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 2、註意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食。
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