飯後腹痛怎麼辦

其一：若是在吃飯之後出現腹痛的情況下，一定要註意不要在飯後亂跳亂跑，腸胃不舒服，再跳動就會導致胃腸更加不適。

其二：若是在吃飯之後出現腹痛的情況下，可以多喝溫水，可以暖和調理一下腸胃，如果是胃酸過多還可以稀釋一下胃酸。

其三：若是在吃飯之後出現腹痛的情況下，也可也試著去廁所蹲一下，鬧肚子腸胃一般都會異常蠕動，這個時候，拉完便便肚子就會舒服一些瞭。

註意事項：要註意在今後的生活中，吃飯的時候不要暴飲暴食，不要吃冷熱摻雜的食物，吃飯的時候要細嚼慢咽，不要吃得過快。