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頭痛按摩哪個穴位

第一,頭痛是可以按摩天柱穴的,天柱穴是足太陽膀胱經重要穴道之一。位於後發際5分,第一頸椎棘突下旁開1.3寸,斜方肌外緣凹陷中。尋找方法:天柱穴位於後頭骨正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外側凹處,後發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。

第二,頭痛是可以按摩太沖穴按摩法太沖穴的,太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一,位於足背側,當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。

第三,頭痛可以按摩尺澤穴,可以從頭頂痛按摩膀胱經,從三焦至心俞 ,重點在肝俞到心俞,以壓痛為準,直至頭不痛為止。

註意事項:註意頭痛一定要保證有足夠的睡眠時間,平常不能熬夜,不能抽煙喝酒。

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