冰凍酸奶傢常做法 冰凍酸奶的制作方法
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要學會與糖尿病醫生溝通和交流。這樣可以避免花很多錢、抽很多血、買很多藥、治療還是不達標的問題。經濟條件允許的患者買一臺血糖儀。自我監測血糖是瞭解血糖變化的一種有效手段。
初次被診斷為糖尿病患者,在確定治療方案且病情穩定後,可以在社區衛生服務中心隨診。但最好每年到正規的糖尿病專科就診1~2次,並接受較為全面的檢查。
學會記糖尿病生活日記。簡單地記一下自己每天的飲食、活動情況,定期測血糖。然後分析血糖升高的原因,比如跟自己的生活規律有什麼關系,自己吃什麼東西會引起血糖升高等。瞭解自己所吃藥物的劑量是多少。
註意事項:定期到醫院就診。在血糖正常的情況下,建議一個月看一次病。一定要掌握低血糖的防治方法,以防不測。日常的飲食應當註意食量的控制,且飲食要註意不要吃含糖量高的食物,這樣既能保證身體需要,也可防止飯後血糖過高,做到少食多餐。
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