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哪些人吃西瓜傷健康

長口腔潰瘍的人:由於西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍患者若多吃西瓜,會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出,易加重潰瘍癥狀。

剛運動完的人:剛鍛煉完馬上吃西瓜,尤其是冰鎮西瓜,易對消化道產生刺激,損害腸胃健康。

感冒初期患者:中醫將感冒分為風寒和風熱兩種。感冒初期,在沒分清楚自己屬於哪種類型時,吃太多西瓜很可能讓寒氣加重,導致病情惡化。如果已經確認是風熱感冒,並伴有高熱、口渴等內熱癥狀出現,可以吃少量西瓜,幫助清熱解毒。

消化不良及腸胃虛寒的人:西瓜屬於生冷食品,消化不良及腸胃虛寒的人吃多瞭更容易傷脾胃,出現腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。

糖尿病患者:西瓜約含5%的糖,糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜,很容易導致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量,一次隻吃100~150克,並且要慢慢吃。

孕婦:孕期女性體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。此外,孕婦身體比較虛弱,吃多瞭西瓜容易損傷脾胃。

正在服用某些藥物的人:西瓜性涼,正在服用溫熱型中藥(如人參、黃芪)的人若吃過多西瓜,會影響其藥性。

註意事項: 以上內容就是“哪些人吃西瓜傷健康?”的詳細介紹,你是否也是其中的一個呢?為瞭自己的健康,最好是適當吃哦,切不可為瞭吃西瓜影響到自己的健康哦。

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