頭疼怎麼辦

第一：對於一個月發生一，二次的緊張性頭痛，阿司匹林或，其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛，就像抓疹子，會愈抓愈癢。

第二：若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用,否則效果不明顯。如果頭痛的情形不太嚴重,則運動有益於改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛,運動可以幫助你消除。

第三：睡眠姿勢怪異，或甚至趴著睡，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

註意事項：睡覺要註意好姿勢，如果經常感覺到頭痛是可以用藥治療的，當然要註意多休息。