中醫瘦身奇招 熏肚臍減肥法

清潔肚臍周圍皮膚。

進行精油按摩。

將艾條切一半備用(一次約用半條)。

以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。

點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。

放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。

開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇

完成後，擦試肚臍周圍的精油。

適宜人群：睡眠不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。

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註意事項：應用臍療法時，一定要方法正確，否則會有副作用發生。1.應用薰臍療法時，應確定身體無咽喉不適或咽痛、發燒的病情發生，才可使用，以免薰後發炎現象更為惡化。2.對於平日就容易皮膚過敏的人，宜先將產品塗抹少量於手肘內側皮膚較敏感處30分鐘後，觀察其反應，如有癢、腫、紅、熱、痛等發炎現象時，應禁用此藥。3.薰臍前，應先用手測試一下溫度，覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。4.應用薰臍療法時，要註意室內的適當通風，以免生成頭暈、頭痛等缺氧現象。5.不宜飯後馬上做或空腹施行臍療法。