記憶力減退的原因有哪些

原因一：心理壓力過大，不良情緒，抑鬱，焦慮等，都會引起記憶力，所以要減輕壓力，保持良好的情緒。

原因二：神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於註意力分散，不能集中，影響到記憶能力，所以一旦發現神經衰弱現象要及時治療。

原因三：睡眠也與記憶有密切聯系，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者註意力不集中，睡眠障礙，而導致健忘，因此要保證充足睡眠。

註意事項：記憶力減退的原因有很多，心理壓力過大，神經衰弱，睡眠較差等因素都會使記憶力減退。