經期喝紅糖水的功效與作用是什麼

第一，紅糖薑水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖薑水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。

第二，紅糖薑水具有補氣益血的功效，如果經後感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖薑水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因為容易上火。

第三，在經期喝紅糖水的時候一定要註意，紅糖薑水要趁熱喝下，這樣喝下紅糖薑水後就會發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會舒服的，感覺到暖和起來瞭。

註意事項：紅糖水對我們的身體是非常好的，所以女性朋友在經期的時候要多喝紅糖水，一定要記住不能喝涼的，同時喝完紅糖水之後要及時漱口，以免傷害牙齒。