喉嚨痛咳嗽怎麼辦

第一，雞蛋銀耳羹：取幹銀耳50克，溫水浸20分鐘，去泥沙雜質與蒂、熬至爛熟；取雞蛋一個，調散，沖入銀耳湯內，加糖即可服用，早晚各一次。此方對老年體弱，有幹咳無痰病史者，有預防和治療作用。

第二，貝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生薑10克，切碎，共熬為粥，再入川貝母過篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生薑宣肺的作用，故對老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤為相宜。

第三，紫蘇粥：拿200克的大米，在放進鍋裡面之前，先用紗佈把鮮紫蘇葉包著，然後放進鍋裡面煮2分鐘，然後再把米放進鍋裡面熬成粥，去葉食粥。此方對受涼感冒的咳嗽有效。

註意事項：咳嗽喉嚨痛的時候，飲食不可以吃刺激的食物，外出的時候戴口罩，可以減少咳嗽的次數。