怎樣延長同房時間

一般體質較好的人房事時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且必需註意營養。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的沖動。

由於性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪丸可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

註意事項：應註意避免內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像。