專傢推薦養生操——“舌頭操”
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第一,一般情況下餐後兩小時血糖的正常值是在7.8以下,3.9以上的,餐後2小時血糖檢查實際上是一種簡化的葡萄糖耐量試驗。
第二,餐後2小時血糖正常值是指從吃第一口飯開始計時,整整2個小時後測血糖。測量時應按與平時一樣的時間和劑量服藥、註射胰島素和吃飯。餐後2小時後血糖受所進食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯後運動量和餐前血糖水平等多種因素影響值。正常情況下,餐後2小時血糖正常值在4.6~7.8毫摩爾/升之間。
第三,餐後2小時血糖正常值對於我們身體健康來說是意義非凡的。餐後2小時血糖正常值之所以設定為4.6~7.8毫摩爾/升。這個數值主要是因為如果餐後2小時血糖正常值7.8-11.1毫摩爾/升之間,這就需要再做進一步的檢測。一般是做口服葡萄糖耐量實驗,判斷自己是否為糖尿病人。
註意事項:當餐後血糖值不在正常范圍之內,就要引起重視瞭,很有可能就是糖尿病,這個時候要及時去醫院確診的,以免錯過最佳的治療時機。
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