腎虛是怎麼回事？

癥狀一、打哈欠。哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。

癥狀二、脫發增多。這時會出現頭發脫發的情況，而且不管是怎麼樣的治療也沒有什麼效果，主要根源是在腎虛。

癥狀三、眼瞼浮腫。早晨起床時，眼睛幹澀，而且臉色也會有不好看的情況，小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。

註意事項：腎虛的情況不但需要運動來調理，在平時的時候也要註意自己的飲食和心情。