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氣虛血瘀證吃什麼好

山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。金橘無活血作用,但疏肝理氣好。

常吃螃蟹、海參。螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。海參對於血瘀體質形體幹枯、皮膚幹燥者效果不錯。

性溫活血的食物也是適宜氣虛血瘀證體質的人去食用的,常見的性溫活血的食物有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等。

註意事項:氣虛血瘀證的人在平時要註意做好飲食的搭配,同時,還要避免過度勞累和熬夜的情況發生。

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