十八九歲的姑娘用什麼方法能發育胸呢

第一種：可以多做運動，促進胸部的發育，平時也可以多吃一些木瓜，木瓜有很好的豐胸作用的。

第二種：胸發育的大小是受體內女性性腺卵巢分泌雌激素多少而決定的，可口服大豆異黃酮膠囊，在發育期經常揉捏胸部有助於胸部進一步發育，平時忌辛辣刺激海鮮燒烤，多吃含維生素c豐富的食物如水果蔬菜。

第三種：每個人的體質不同，胸部的發育程度也不同，洗澡的時候可以冷熱水交替刺激胸部發育，平時註意避免著涼，避免寒涼的食物。

註意事項：可以多吃一些含蛋白質多的食物，如豬蹄，雞肉等，多註意飲食，在平時多去做些運動。