養生茶怎麼喝？

甘草茶，甘草本身就是一種可以補益的中藥，可以起到清熱解毒，脘腹，祛痰止咳的作用，所以有很多的人就會喜歡把甘草代替茶葉來喝。但是如果甘草飲用不當的話也是會引起中毒的，所以我們不能自己盲目地就喝甘草茶，要經過醫生的同意才可以喝。

玫瑰花茶，玫瑰花可以起到解鬱的作用，而且可以理氣清熱，還有一定的美容的作用。我們可以用熱水沖十顆玫瑰花再加上適量的蜂蜜進行飲用，但是一些腹瀉，胃寒，身體虛弱的人不適合飲用這種花。

人參茶，人參是一種多年生的植物，是自古已來非常好的滋補品，可以起到安神增智，生津止渴，補脾益肺的作用，一些中老年人比較適合喝人參茶可以補氣補血，調理自身的身體，但是一些手腳發熱，陰虛火曬的人不適宜喝這種茶。

註意事項：茶葉具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清熱、消暑、消食、利尿、強心、少臥等多種功效，在臨床上，對於防治高血壓、冠心病，腸道疾病，膀胱炎和尿道感染，提精神，助消化，癌等均有一定的輔助療效。中醫提醒，每個人應根據自身體質選擇合適的養生茶來喝。