足跟骨刺的治療方法有哪些

首先藥物治療： 由於足跟骨刺引發的足跟疾病皆屬於慢性炎癥，若長期服用西藥，會產生副作用，傷及脾腎肝，因此一般選用中醫治療，可選藥物熏洗，外敷膏藥，口服湯劑，比較理想的還是外敷膏藥。 外敷足跟痛寧消貼使藥物直接接觸皮膚，滲透肌膚，更快速的到達病灶，消除炎癥。不用口服，避免瞭對腸道的刺激，更加安全有效。

其次針灸治療： 針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。結合中醫“內病外治”理論，通過經絡、腧穴的傳導作用，中醫針采用捻轉與提插等專用中醫手法，對人體特定部位造成一定的刺激從而達到治療疾病的目的。針灸具有疏通經絡和扶正法邪的作用。 足跟骨刺針灸治療時近部選穴，選用壓痛點、昆侖、太溪、仆參、水泉、然谷為主,毫針針刺,中等刺激強度,留針30分鐘,每日1次。

另外還有按摩療法： 按摩療法是指以中醫中穴位和經絡學說為理論基礎，結合西醫的解剖理論和病理診斷，醫者通過運用自己的雙手，在病患的體表、受傷的部位、特定的腧穴、疼痛的地方，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等一些列手法，達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

註意事項：平時盡量穿比較舒適的鞋子，不要劇烈運動，或過度操勞，不要長時間步行、站立，避免加重足跟負擔的運動，盡量少吸煙或者戒煙。