鮮榨南瓜玉米汁的做法 教你自制養生南瓜玉米汁

1、把南瓜皮削去，去核切小塊（最好選擇黃肉的，煮熟後比較糯的南瓜），洗好待用；玉米先洗好，然後剝粒（市場上也有散粒的賣），待用

2、將南瓜塊和玉米粒放入果汁機或豆漿機，按每次放的量添加適量的清水，如果果汁機不是能直接煲的可以打完之後再倒出來煲，打完煲好之後要用篩子過濾下，因為玉米一般都比較多渣渣的。

3、將過濾好的南瓜玉米汁盛裝起來，然後添加冰糖，個人建議加碎冰糖，比較清甜；也可以加進之後煲滾再喝，可以加些牛奶，更香一些，然後這款美味可口的蔬飲就搞定啦~