南瓜籽粉的功效和作用 接下來給大傢介紹
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主料鯽魚500克。配料瘦豬肉160克,黃芪35克,白茯苓10克。調料大蒜、薑、蔥、鹽、老抽、香油、料酒、泡辣椒、海鮮醬。
制作將鯽魚剖除內臟,去掉鱗、鰓,沖洗幹凈,在魚背部兩側剖3~4刀;
將黃芪、茯苓研成細末,與鹽調和在一起,抹在魚上備用。將豬肉洗凈,剁成綠豆大的丁;泡辣椒去蒂去籽,切成節;薑、蔥、蒜洗凈切碎備用。
將炒鍋置武火上,下入豬油燒至八成熟時,放入鯽魚稍炸撈起。
後放肉丁炒酥,加入泡辣椒、薑、蔥、蒜炒出香味,下老抽、料酒、海鮮醬、炸鯽魚、清水,改用文火燒約15分鐘,翻面再燒至汁幹油亮,淋上香油即成。
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