呵護寶寶腸胃的秘籍

食品要幹凈 從中醫經驗來看，很多慢性病都和腸胃的問題有關，所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要註意給寶寶吃些有利於腸道通暢的飲食，比如粗糧、蔬菜水果。

口腔要衛生 成人的唾液中有上千種不同的細菌，由於是一點一點慢慢累積下來的結果，所以在成人體內已經形成一個平衡的狀態，但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說，如果接受這麼多的細菌，很容易造成感染,所以,要格外註意孩子口腔的衛生.

生食要拒絕 生的動物性食物，是人體另一個的來源，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺、黃泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。