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泡腳最補腎

首先要買一個足浴盆,溫度控制在42度,太高容易起白皮。

如果沒錢買,自己也可以少點開水,溫度大概40度左右吧。

如果想加藥物治療,可以在附近的中藥店,買點醫生開的中草藥,加在裡面,效果會更好。

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