運動損傷的正確用藥方法

在運動中很容易出現皮膚表皮挫傷，沒有磕破但是磕的很疼，有些輕微的紅腫，像胳膊肘或者膝蓋在摔倒時經常性起到支撐作用時候會擦傷。這時候我們可以進行局部冷敷，或者外用消炎鎮痛藥，如雲南白藥噴霧的等。

腰背部的肌肉損傷，大腿根部的肌肉撕裂傷，產生劇烈疼痛的，需要馬上避免受傷肢體移動，外塗扶他林乳膠劑配合口服芬必得，恢復期間可使用護腰等護具進行支撐和保護，休息2周左右就基本上恢復瞭。

打球引起的掌指關節、指間關節扭傷，受傷後需要用護具固定保護，可以冷敷15—20分鐘，2—3個小時重復一次，需要休息3周左右。

下肢膝部韌帶扭傷，如果疼痛比較劇烈，建議病人拍攝X片，排除骨折的可能性，一般需避免受傷肢體移動，休息一個半月就可以瞭。

註意事項：運動時候很容易受傷，但是大傢自己一定要提高警惕，避免自己受傷。受傷之後抓緊包紮救治。