兒童缺鐵缺鎂怎麼辦

兒童缺鐵缺鎂會讓孩子患嚴重的貧血癥、智力下降，呆滯等癥狀。所以如果缺鐵缺鎂，傢長應該及時給孩子補充這兩種元素。多吃一些含鈣、鎂高的食物，比如豆制品、魚蝦、海帶、瘦肉和一些新鮮的蔬菜等。

多多參加運動，參加體育運動，盡量在陽光充足，陽光明媚的時候去野外走走，呼吸呼吸新鮮空氣，曬曬陽光，讓鈣鎂充分的吸收，這樣才能真正的達到補鈣的目的。

如果缺鈣，就會使身體得佝僂病，智力下降，所以要需要去醫院驗身體的鈣鎂含量。如果真的缺，我們可以買鈣、鎂口服品，對於孩子很有利的，所以在食補的同時還可以喝藥進行補充。

註意事項：孩子如果出現鈣鎂的缺失，傢長要高度註意，不僅要對孩子的飲食進行調整，還要讓孩子多多參加體育運動，多多接受陽光的照射，對身體非常有利。