指甲上有豎紋並開裂是怎麼回事

指甲表面不夠光滑，出現的豎紋：如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞、睡眠不足、過度用腦的狀態，你應該爭取多些時間進行休息。另外，指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏，需要補充維生素及蛋白質。

黑色豎紋：若果指甲出現黑色豎紋並開裂，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品；補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

藍色豎紋：出現藍色豎紋並開裂則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。

註意事項：如果出現上述的現象，一定要及時的調整生活狀態，多補充維生素，吃些富含優質蛋白質的食物。健康的指甲對我們來說也是很重要的，希望以上的介紹對大傢有所幫助。