孕婦補血該吃哪些食物？

龍眼肉。龍眼肉裡面含有維生素、葡萄糖等營養物質，還含有大量的鐵，可以治療健忘、神經衰弱等，孕婦吃一些龍眼肉、龍眼湯之類的，可以有效而且快速的補血。

菠菜。菠菜是一種很有名的補血食物，菠菜裡面的胡蘿卜素含有豐富的鐵元素，孕婦適量的吃一些菠菜可以補血。

金針菇。金針菇除瞭含有各種維生素和蛋白質等營養物質，還是含鐵量最高的蔬菜，比菠菜等的含鐵量高瞭很多，因此具有健胃和補血的效果。

註意事項：蘿卜幹、黑豆、胡蘿卜等所含有的鐵元素也是相當豐富的，吃瞭也同樣可以補血。