大學考證 計算機等級考試二級的內容
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想要快速瘦腿怎麼辦呢
想要擁有令人羨慕的筷子腿，你首先要盡量天天泡澡，如果不能的話，也要給你的小腿用溫水做個SPA。
其次可以通過食療的方式，建議多吃富含維生素的食物，維生素E可以去水腫，維生素B可以幫助加速新陳代謝。另外還要少吃鹽。
另外一個比較有效的方法就是按摩，因為按摩可以刺激腿部血液，淋巴系統循環，促進新陳代謝啊，排毒減肉肉。
最後睡覺也可以讓親們在不知不覺中瘦腿哦，主要睡覺時註意腿比胸部略微抬高一些，就可以瞭呢。
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