崴腳瞭怎麼辦 按照以下步驟恢復
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保持皮膚的清潔和幹燥。不論是運動過後還是洗澡之後,傢長都要記得給孩子擦汗,因為痱子最容易長在有汗的地方。
勤洗澡、換衣服。如果痱子長在孩子身上,就應該經常給他洗澡,換衣服。洗澡時最好用溫水,並且不要用肥皂、沐浴露,以減少對皮膚的刺激;最後給孩子穿輕薄、柔軟、寬大的衣服,以減少對皮膚摩擦。
飲食解暑。孩子長痱子時,傢長應讓他喝水,也可自制一些冬瓜湯、西瓜汁、綠豆湯等清涼解暑的湯水給孩子飲用,還要讓他多吃蔬菜水果,這樣即可消夏解暑,又可補充水分和維生素,增加涼爽感。
保持適宜的室溫。夏季天氣炎熱,傢長可以將室內的空調保持在26℃左右的溫度,但每隔一段時間就要把空調關掉,打開窗戶,使室內室外空氣流通。
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